בלב העיר חיפה בשכונת רוממה הוותיקה ישנה נקודה לא כל כך מוכרת בשם מבצר ראש מיה. מדובר על מצודה צלבנית, חלק מהמבצר נמצא מעל פני האדמה כך שאפשר לראותו אותו בברור אך חלק רב עדיין קבור תחת האדמה.
המבצר קיים עוד מתקופת הברונזה אך השרידים שאותנו כאן בעת החפירות החלקיות הם מעידים על מבצר צלבני. המקום הוא מתקופת בית שני והמרד הגדול כמקום יישוב מבוצר. במבצר יש מספר מבנים ובורות מים וכל כולו מוקף חומה. בחפירות שבוצעו כאן בין השנים 1973-1974 נמצאו שרידים מהתקופה הרומית ומתקופת החשמונאים. בסמוך למבצר ישנו אתר הנצחה "חורשת הבנים" ואנדרטה לזכר הנופלים בני שכונת רוממה.
אומנם אין כאן מסלול הליכה מסודר אבל מדובר על נקודת עניין ששווה לראות אם אתם נמצאים באיזור. זאת נקודה מצויינת לבוא ולערוך פיקניק או לפתוח פק"ל קפה ולצפות בתצפית המרהימה שיש כאן על מפרץ חיפה. כדי להגיע לכאן תוכלו לרשום בוויז "מבצר ראש מיה". למגיעים מכביש החוף יש לעלות בכביש פרויד ואז לפנות ימינה לדרך פיק"א . לאחר כ 700 מטר יש לפנות שמאלה אל רוממה.
